牛奶燕窝会有很好的的美白成效，深得女性的喜欢，蜂蜜会有很好的的调味成效，和冰糖对比增加特殊的芳香，那么燕窝牛奶蜂蜜把一起吃吗？

燕窝牛奶蜂蜜把一起吃吗？

燕窝、牛奶和蜂蜜三者把一起吃，不会出现损害燕窝营养，食物相克坏肚子的事情。

燕窝的成分有水溶性蛋白质、氨基酸、矿物质成分还有燕窝酸、EGF、CSF等营养物质，可是因为燕窝的分子结构较小，因此燕窝所蕴含的营养物质特别便于被人类身体吸收。

牛奶是通常看到营养食物，蕴含很多的蛋白质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中蕴含很多的人类身体必要的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人类身体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理，便于人类身体吸收。

蜂蜜蕴含很多的糖类还有蛋白质，还有很多的具有主动配合作用酶和维生素等营养成分，还有各种有机酸，例如柠檬酸，乳酸，还有甲酸，苹果酸等营养物质。