燕窝中有一个重要的成分就是EGF表皮细胞生长因子，这种物质是美容界唯一被诺贝尔奖盖章认证的成份。它的主要功能是促进皮肤细胞的分裂，刺激细胞生长，让皮肤得到重生，从而达到抗衰老，使皮肤保持最佳生理状态。此外，它还能刺激透明质酸和胶原蛋白的合成与分泌，很多人做了美容手术后，都会大量吃燕窝花胶来补充和促进胶原蛋白的吸收。所以，这就是为什么很多宝妈会觉得孕期吃燕窝皮肤变好的原因。当体内的衰老细胞恢复活力正常运作时，身体便会在不知不觉中发生改变，皮肤也会恢复弹性，散发光泽。
为什么吃燕窝可以让皮肤变好呢

吃燕窝可以改变皮肤状态，使皮肤变白还不易反弹，吃燕窝还可以调理内分泌，改善睡眠状态等，同时也表现在肌肤短时间就能变白的外在上，这是因为外表的变化是由内在的调理引起的良性循环，这就是经常吃燕窝会变白并且不反弹的原因。长期吃燕窝的好处有很多，不但使皮肤由内而外变白，而且营养丰富，食用之后可以提升身体的抗病能力。吃燕窝可以让皮肤变好原因。